MENTAL COACHING
" Siamo formati dai nostri pensieri. Noi diventiamo quello che pensiamo "
" Siamo formati dai nostri pensieri. Noi diventiamo quello che pensiamo "
cit. Buddha
cit. Buddha
Riassumendo, gli obiettivi del mental training sono i seguenti:
⁃ la gestione dell'ansia prima e durante la gara;
⁃ una maggiore conoscenza di sé e un migliore controllo delle proprie emozioni;
⁃ l' aumento dell'autostima;
⁃ il monitoraggio delle soglie di stress (causate da ansia e/o depressione);
⁃ il controllo mentale della fatica atletica;
⁃ una maggiore capacità di attenzione;
⁃ una maggiore concentrazione;
⁃ ottimizzazione della prestazione atletica;
⁃ il controllo del dolore acuto e cronico;
⁃ il recupero dell'atleta disabile.
Essere seguito/a da un esperta coach di mental training ti aiuterà nel tuo percorso su 360°.
Essere seguito/a da un esperta coach di mental training ti aiuterà nel tuo percorso su 360°.
Mente e corpo collaborano senza limiti in sintonia per tutto l'arco della nostra vita.
Mente e corpo collaborano senza limiti in sintonia per tutto l'arco della nostra vita.
Allenarsi ad essere consapevole dei nostri pensieri, emozioni, reazioni e talenti andrà automaticamente a migliorare il proprio potenziale, non solo fisico ma anche mentale ed emotivo, dobbiamo credere in noi stessi come mai prima, io sarò un punto di riferimento costante e ti aiuterò a trovare l' equilibrio perfetto nella tua quotidianità e routine.
Allenarsi ad essere consapevole dei nostri pensieri, emozioni, reazioni e talenti andrà automaticamente a migliorare il proprio potenziale, non solo fisico ma anche mentale ed emotivo, dobbiamo credere in noi stessi come mai prima, io sarò un punto di riferimento costante e ti aiuterò a trovare l' equilibrio perfetto nella tua quotidianità e routine.
Avere una forte mentalità volta sempre al successo e al meglio ti porterà inevitabilmente ad avere sempre più costanza e dedizione in ciò che fai per ottenere ciò che desideri e meriti.
Avere una forte mentalità volta sempre al successo e al meglio ti porterà inevitabilmente ad avere sempre più costanza e dedizione in ciò che fai per ottenere ciò che desideri e meriti.
Come il corpo anche la mente ha bisogno di continuo allenamento, programmi specifici e individualizzati per rinforzare, migliorare e progredire in toto; diventando sempre più consapevole e abile nell'indirizzare i pensieri solamente su aspetti, obiettivi, persone, opportunità ed energia positivi.
Come il corpo anche la mente ha bisogno di continuo allenamento, programmi specifici e individualizzati per rinforzare, migliorare e progredire in toto; diventando sempre più consapevole e abile nell'indirizzare i pensieri solamente su aspetti, obiettivi, persone, opportunità ed energia positivi.
Il mental coach ha l'obiettivo di motivare l'atleta (o gli atleti se si tratta di un gruppo) e di migliorare le performance sportive portandolo ad esprimere il suo massimo potenziale.
Il mental coach ha l'obiettivo di motivare l'atleta (o gli atleti se si tratta di un gruppo) e di migliorare le performance sportive portandolo ad esprimere il suo massimo potenziale.
Dobbiamo sempre ricordarci che il potenziale della nostra mente è letteralmente infinito e con le giuste tecniche possiamo lavorare ad arrivare a infinite potenzialità che gioveranno la tua vita sotto tutti gli aspetti.
Dobbiamo sempre ricordarci che il potenziale della nostra mente è letteralmente infinito e con le giuste tecniche possiamo lavorare ad arrivare a infinite potenzialità che gioveranno la tua vita sotto tutti gli aspetti.
