TRAINING
L'attività fisica deve essere sempre adattata e personalizzata sul singolo individuo.
L'attività fisica deve essere sempre adattata e personalizzata sul singolo individuo.
La costruzione di un percorso di miglioramento personale avverra' in seguito a valutazioni fisiche funzionali, comprese in ogni workout plan.
La costruzione di un percorso di miglioramento personale avverra' in seguito a valutazioni fisiche funzionali, comprese in ogni workout plan.
Organizzeremo ad inizio programma 1 videochiamata per esaminare insieme il livello di preparazione atletica generale e specifica.
Organizzeremo ad inizio programma 1 videochiamata per esaminare insieme il livello di preparazione atletica generale e specifica.
Per ogni categoria, kids, atleti, adulti, senior e rieducazione funzionale, ho deciso di fornire diverse fasi/stadi, da scegliere successivamente insieme al preparatore fisico, in base alle capacità iniziali, al fine di soddisfare le esigenze richieste di ciascuno sportivo ( elencati e spiegati nella pagina specifica ).
Per ogni categoria, kids, atleti, adulti, senior e rieducazione funzionale, ho deciso di fornire diverse fasi/stadi, da scegliere successivamente insieme al preparatore fisico, in base alle capacità iniziali, al fine di soddisfare le esigenze richieste di ciascuno sportivo ( elencati e spiegati nella pagina specifica ).
Bisogna ricordare che ogni persona ha un modo unico di adattarsi allo stimolo dell' allenamento e avere delle basi solide con il giusto supporto e' il segreto per aiutare il nostro corpo a migliorare il piu' velocemente e con maggiori risultati.
Bisogna ricordare che ogni persona ha un modo unico di adattarsi allo stimolo dell' allenamento e avere delle basi solide con il giusto supporto e' il segreto per aiutare il nostro corpo a migliorare il piu' velocemente e con maggiori risultati.
Per questo motivo le prime fasi saranno una preparazione specifica per sviluppare e supportare stimoli motori basilari cosi' da iniziare ad eseguire un vero e proprio percorso personalizzato, sfruttando ogni tappa del nostro programma al 100%.
Per questo motivo le prime fasi saranno una preparazione specifica per sviluppare e supportare stimoli motori basilari cosi' da iniziare ad eseguire un vero e proprio percorso personalizzato, sfruttando ogni tappa del nostro programma al 100%.
Passando da una fase all'altra ti renderai conto che la programmazione e' progettata sulla base del tuo feedback in tempo reale. Applichiamo i movimenti giusti per vedere come il tuo corpo reagisce e si adatta, preparando strategicamente la fase successiva in base alla risposta del tuo corpo.
Passando da una fase all'altra ti renderai conto che la programmazione e' progettata sulla base del tuo feedback in tempo reale. Applichiamo i movimenti giusti per vedere come il tuo corpo reagisce e si adatta, preparando strategicamente la fase successiva in base alla risposta del tuo corpo.
Esistono diversi percorsi per raggiungere gli obiettivi prefissati ma sta al giusto allenatore avere la bussola perfetta per farteli ottenere.
Esistono diversi percorsi per raggiungere gli obiettivi prefissati ma sta al giusto allenatore avere la bussola perfetta per farteli ottenere.
